オイリー肌とは「脂性肌」の事です。何らかの事情によって皮脂分泌が過剰になってしまい、肌がべたついてしまうのです。 ちなみに脂性肌の反対は乾燥肌で、肌の水分量が30％以下にも低下してしまいます。特に冬になると乾燥肌で悩む女性は多いですよね。保湿対策が必須です。 それでは、乾燥肌の逆であるオイリー肌は、何が原因でオイリーになっているのでしょうか？
○オイリー肌になってしまう原因とは オイリー肌の原因はいくつか考えられます。例えば次のようなものが思い付くでしょう。
・ホルモンバランスの乱れ ・不規則な生活習慣 ・合わないスキンケア ・食生活
食生活においては、例えばバターやショートニングを多く使った食品を頻繁に摂取していると、肌も油っぽくなってきてしまいます。食品に含まれる油脂が原因という事ですね。 このせいで皮脂分泌が激しくなってしまい、毛穴詰まりの原因となるのです。 油っぽいものが好きという方は、魚の油脂の方がいいでしょう。
また、生活習慣の乱れは肌だけでなく健康全体に影響を及ぼします。不規則な生活を送っているとホルモンバランスも崩れてきてしまうので、そのせいでオイリー肌になりやすくなってしまいます。
オイリー肌対策のためにも、生活習慣の見直しが必要なのですね。